Yazar: Psikolog Reyhan FEDA

Kategoriler
Psikoloji

Olumsuz Düşünceler

olumsuz düşünceler

Olumsuz düşünceler, genellikle bir durumu, olayı veya kendini olumsuz bir perspektiften değerlendirmekle ilgili bir düşünce tarzını ifade eder. Bu tarz düşünceler genellikle olumsuz duygulara neden olabilir ve genel duygusal durumu etkileyebilir. İnsanlar çeşitli nedenlerle olumsuz düşüncelere kapılabilir, ancak bu düşünceler genellikle gerçekçi olmaktan uzaktır ve genellikle abartılı veya yerine oturmamış endişeleri içerir. Olumsuz Düşüncelerden Kurtulmak […]

Kategoriler
Psikoloji

Bahçeşehir Psikolog 2023 Hizmetleri

Bahçeşehir psikolog

İş stresi, ilişki sorunları, kaygı, depresyon gibi zorluklar, insanların zihinsel ve duygusal sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu durumda, bir psikologdan profesyonel yardım almak, içsel dengeyi yeniden kazanmak ve yaşam kalitesini artırmak için önemli bir adımdır. Avrupa Sağlıklı Yaşam ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi problemlerinize bütüncül sağlık anlayışıyla yaklaşmaktadır. Bahçeşehir Psikolog Reyhan FEDA Bahçeşehir’de faaliyet gösteren bir psikolog […]

Kategoriler
Psikoloji Psikolojik Hastalıklar

Kişilik Bozuklukları

kisilik bozukluklari 1

Bu yazımda; Kişilik bozuklukları nedir? Kişilik bozuklukları belirtileri nelerdir? Kişilik bozukluğuna sahip olup olmadığınızı nasıl değerlendirebilirsiniz? Kişilik bozuklukları nelerdir? şeklindeki bazı soruları yanıtlamaya çalışacağım. Bu bağlamda kişilik bozuklukları başlığı başta olmak üzere; antisosyal, borderline (sınırda), histriyonik, narsisistik, çekingen, bağımlı, obsesif kompulsif, paranoid, şizoid ve şizotipal kişilik bozukluklarını tanımlayacağım.  Kişilik Bozukluğu Nedir?  Öncelikle genel olarak kişilik […]

Kategoriler
Psikoloji Psikolojik Hastalıklar

Depresyon (Majör Depresif Bozukluk)

depresyon, depresyon belirtileri

Bu yazımda; Depresyon nedir? Depresyon belirtileri nelerdir? Depresyonda olduğumu nasıl anlarım? şeklindeki sorulara açıklık getirmeyi hedefliyorum. Bu yazıyı okuyarak ve depresyon testini çözerek yaşadığınız sorunu depresyon bağlamında değerlendirebilirsiniz. Depresyon Nedir? Depresyonu kısaca tanımlamak gerekirse, genellikle kişilerin mutsuzluk, ilgisiz gibi belirtilerinin ön planda olduğu bir duygudurum bozukluğudur. Depresyon olarak ele aldığımız bu bozukluk literatürde Majör Depresif […]

Kategoriler
Psikoloji Psikoterapi

ABC MODELİ

abc modeli

Albert Ellis tarafından geliştirilen ABC modeli, bireyleri etkileyen birçok olay karşısında uygulamak mümkündür. Yaşadığımız her olay veya maruz kaldığımız her durum karşısında birtakım düşüncelerimiz ve bu düşüncelerimizin arkasından davranışsal veya duygusal tepkilerimiz ortaya çıkmaktadır. Ortaya çıkan bu tepkilerin uygun olmadığını veya size zarar verdiğini düşünüyorsanız bu modeli uygulamayı deneyebilirsiniz. ABC Modeli Nedir? Bireyler herhangi bir […]

Kategoriler
Psikoloji

PsikoDiyet Programı 2023

psikodiyet programı

Avrupa Sağlıklı Yaşam ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nde veya online olarak PsikoDiyet programı hizmetinden faydalanabilirsiniz! Bu program bireylerin sağlıklı zayıflamalarını ve kilo kontrolünü sağlamalarını amaçlamaktadır. Bu doğrultuda Psikolog ve Diyetisyen iş birliğinde bir program oluşturulmuştur. PsikoDiyet Programı İçerisinde Neler Var? Online PsikoDiyet Programı PsikoDiyet Programı aylık olarak planlanmıştır ve online ortamda gerçekleştirilecektir. Bir aylık zaman dilimi […]

Kategoriler
Psikoloji

Yurt Dışındaki Türkler için Türk Psikolog 2022

Türk Psikolog, Türkçe Terapi

Yurt dışında yaşayan Türkler genel olarak kendi dilinde konuşan ve kendi kültürüne hakim Türk psikolog aramaktadır. Bu psikologlardan online görüşmeler aracılığıyla Türkçe terapi hizmeti almaktadırlar. Bu yazıda, yurt dışında yaşayan Türklerin kendilerine uygun Türk Psikolog seçimini nasıl yapacakları ve nasıl Türkçe terapi randevusu oluşturacakları anlatılmaktadır Yurt Dışından Türk Psikolog Seçimi Nasıl Yapılır? İster yurt dışında […]

Kategoriler
Psikoloji

Online Psikolog

Online Psikolog

Bu yazıda online Psikolog ve Psikoterapi kavramı üzerine bazı güncel bilgilendirmeler bulunmaktadır. Psikoterapi veya online terapi hizmeti alırken nelere dikkat etmelisiniz onları öğreneceksiniz. 1) Online Terapi veya Psikoterapi Veren Psikologlar Psikoterapi alanında en yetkin kişilerin psikologlar olduğunu söylemek yanlış olmaz. Dolayısıyla bu hizmeti almak isteyenlere en büyük önerim online terapi hizmeti veren uzmanın “Psikolog” veya […]

Kategoriler
Psikoloji

Aaron T. Beck Öldü

aaron beck

18 Temmuz 1921 Amerika doğumlu psikiyatrist Aaron T. Beck, 1 Kasım 2021 tarihinde 100 yaşında aramızdan ayrıldı. Aaron T. Beck, psikoterapide altın standart olarak kabul edilen Bilişsel Davranışçı Terapi’nin kurucusudur. Bununla birlikte çocuklarından biri olan Judith Beck tarafından yönetilen Beck Enstitüsü’nün de kurucusudur. Psikoloji bilimine ve insanlığa sağladığı büyük katkı ile adını tarihe yaşarken kazıdı. […]

Kategoriler
Psikoloji

Adli Psikolojide Profilleme: Katillerin Analizi

adlipsikoloji

İkinci bölümün (Çocuk Katiller) yazarlığını yaptığım, Nobel Akademik Yayıncılık tarafından yayınlanan Adli Psikolojide Profilleme: Katillerin Analizi adlı kitaba tüm kitapçılardan ulaşabilirsiniz. Başta bu değerli çalışmanın editörlüğünü yapan Dr. Kl. Psk. Gül Çörüş’e ve kitabın ikinci bölümünde yer alan olgu örneklerinin Türkçe çevirisini üstlenen Çvr. Betül Küre’ye teşekkürlerimi iletiyorum, ayrıca kitabın diğer bölüm yazarlarını da tebrik […]

Kategoriler
Psikoloji

Psikoloji Çevirisi

psikolojicevirilogo

Psikoloji Çevirisi Psikoloji Eğitimi Ülkemizde vakıf ve özel olmak üzere onlarca üniversitede psikoloji lisans, yüksek lisans ve doktora programları bulunmaktadır. Bu programların birçoğu Türkçe eğitim vermektedir. Avrupa’da bazı ülkelerin ve Amerika’nın psikoloji bilimine öncülük ettiğini düşünürsek Türkçe kaynaklarla eğitim gören öğrencilerimizin bu ülkelerde eğitim gören öğrencilerle aynı düzeyi yakalaması oldukça güç olacaktır. Bu sorunun çözülmesi […]

Kategoriler
Psikoloji

Küresel Salgın ve Psikoloji

corona

Yaşadığımız modern yüzyıl içerisinde kendimizi şehrin temposuna kaptırarak bir ömür geçiriyoruz. Arabayı boşa almak gibi desem yanlış bir örnek olmaz sanırım. Sevdiklerimiz yaşlanıyor, çocuklarımız büyüyor. Bazen yakınlarımızı kaybediyoruz. Kayıplarımızdan sonra bir süre duruyor ve ölümü düşünüyoruz. Sonra alarmı kurup uyuyor ve rutin günlerimize tekrar başlıyoruz. Sanki hiç yakınlarımızı kaybetmemiş gibi sanki hiç ölüm yokmuş gibi… […]

Kategoriler
Psikoloji

Buzdağı, Bilinç ve Ötesi

Bir alt başlık ekleyin e1586353175462

Sigmund Freud: Topografik Model (Bilinç, Önbilinç, Bilinçdışı) Günlük hayatımız içerisinde davranışlarımızı bilinçli bir şekilde yaptığımızı düşünsek de Sigmund Freud öyle demiyor. Freud’a göre bilinç bir buzdağı gibidir. Buzdağının görünen kısmı bilinç, buzdağının görünen kısmından biraz altı önbilinç ve buzdağını asıl oluşturan suyun derinliklerinde yer alan kısım da bizim bilinçdışımızı ifade etmektedir. Bilinç Bilinç, genelde bireylerin […]

Kategoriler
Psikoloji Psikoterapi

Ya Başıma Gelirse?

Stress Management e1586353699778

Yaşadığımız dünya her geçen gün bizi yeniliklerle karşılıyor. Bu yenilikler kimi zaman teknolojik gelişmeler olurken kimi zaman tedavisi bulunamayan öldürücü hastalıklar olabiliyor.  Bireyler bu yeniliklerin tadını çıkarırken aynı zamanda çıkan bu hastalıklara karşı da yoğun kaygı geliştirebilirler. Özellikle de en kötüsünün gerçekleşmesinden bile çok can sıkan belirsizlik anları bireylerin tüm düşünce faaliyetlerine bir salgın gibi […]

Kategoriler
Psikoloji Psikoterapi

Psikolojik Destek Almak

psikolojik destek almak icin 10 neden 2 e1487585802619

Yaşadığımız hayat içerisinde her zaman işler yolunda gitmeyebilir. Bazen çok mutlu olduğumuzu bazen de çok mutsuz olduğumuzu hissedebiliriz. Mutsuz olduğumuz anlarda sorunlarla baş etmek her zaman kolay olmayabilir. Sağlıklı düşünemediğimiz, işin içinden çıkamadığımız bir duruma girebiliriz. Böyle anlarda psikolojik destek almak oldukça doğaldır. Yaşadığımız bu süreci bir uzman ile birlikte yürütürüz ve sorunlara müdahale ederken […]