Bahçeşehir fibromiyalji sendromu alanında Uzman Klinik Psikolog Reyhan FEDA öncülüğünde hem psikoterapi hem de bütüncül uygulamalarımız mevcuttur. Bu uygulamalar fibromiyalji sendromunu ortadan kaldırmayı, bireyin hayat kalitesini artırmayı hedeflemektedir.
Fibromiyalji Sendromu Nedir?
Fibromiyalji, kronik yaygın kas-iskelet ağrıları, yorgunluk, uyku düzensizlikleri ve zihinsel bulanıklık (fibro fog) gibi belirtilerle karakterize edilen bir kronik ağrı sendromudur. Genellikle belirli bir neden olmaksızın ortaya çıkar ve uzun süre devam edebilir.
Fibromiyalji Belirtileri Nelerdir?
- Kronik yaygın kas ve eklem ağrıları
- Sürekli yorgunluk ve halsizlik hissi
- Uyku problemleri, dinlendirici uykunun eksikliği
- Konsantrasyon ve hafıza güçlükleri (“fibro fog”)
- Anksiyete ve depresyon belirtileri
- Baş ağrıları ve hassas noktalar
Bahçeşehir Fibromiyalji İçin Multidisipliner Çözümlerimiz
Bahçeşehir fibromiyalji uygulamaları, tek bir yöntemle değil, bireyin ihtiyacına yönelik bütüncül bir yaklaşımla ele alınmalıdır. Bu doğrultuda, Uzman Klinik Psikolog Reyhan Feda liderliğinde üç farklı hizmet modeli sunulmaktadır:
1. Psikoterapi ile Fibromiyalji Yönetimi
Fibromiyalji semptomları, stres ve duygusal yüklerle doğrudan bağlantılıdır. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) başta olmak üzere psikoterapi yaklaşımları, şu alanlarda destek sağlar:
- Ağrı yönetimi stratejileri geliştirme
- Stres ve kaygıyı azaltma teknikleri
- Uyku düzenini iyileştirme
- Zihinsel dayanıklılığı artırma
Bu hizmet, psikolojik faktörlerin fibromiyalji üzerindeki etkisini azaltmaya yönelik bireysel terapi seanslarını kapsar.
2. Fizyoterapi ile Fibromiyalji Yöntemi
Fibromiyalji yönetiminde fizyoterapi, kas-iskelet sistemini destekleyerek ağrıyı azaltmada ve hareket kabiliyetini artırmada etkili bir yöntemdir. Bahçeşehir fibromiyalji hizmeti Avrupa Sağlıklı Yaşam ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nde fizyoterapistlerimiz tarafından, kişiye özel uygulamalar yapılmaktadır.
Fizyoterapinin Fibromiyaljiye Faydaları:
✔ Kas Gevşetme ve Ağrı Azaltma: Manuel terapi, masaj ve gevşeme teknikleriyle kaslardaki gerginliği azaltır.
✔ Hareket Kısıtlılığını Giderme: Eklem mobilizasyon teknikleri ile esneklik artırılır.
✔ Duruş ve Beden Farkındalığını Artırma: Doğru postür (duruş) eğitimi ile ağrının uzun vadede azaltılması sağlanır.
✔ Dolaşımı Hızlandırma: Kan dolaşımını iyileştirerek kasların oksijen alımını artırır ve iltihaplanmayı azaltır.
✔ Bireysel Egzersiz Programları: Kas dayanıklılığını artırmak için özel egzersizler uygulanır.
Fizyoterapi, fibromiyalji yönetiminde tamamlayıcı bir yöntem olup tek başına uygulanabileceği gibi, psikoterapi ve beslenme danışmanlığı ile kombine bir programın parçası olarak da uygulanabilir.
3. Psikoterapi + Fizyoterapi + Beslenme Danışmanlığı
Fibromiyalji uygulamalarında en etkili yöntemlerden biri multidisipliner yaklaşımdır. Bu kapsamda sunulan hizmetler:
- Psikoterapi: Duygusal stresin ve zihinsel yükün ağrı üzerindeki etkisini azaltmak
- Fizyoterapi: Kas gevşetme teknikleri, egzersiz ve manuel terapi ile hareket kabiliyetini artırmak
- Beslenme Danışmanlığı: İnflamasyonu azaltan ve enerjiyi dengeleyen bir beslenme planı oluşturmak
Bu kombinasyon sayesinde hem fiziksel hem de zihinsel iyilik hali sağlanarak fibromiyalji semptomlarında kalıcı iyileşme hedeflenmektedir.
Fibromiyaljiye Ne Sebep Olur?
Kesin nedeni bilinmemekle birlikte, stres, travma, genetik yatkınlık, hormonal değişiklikler ve sinir sistemi hassasiyeti gibi faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir.
Fibromiyalji hakkında daha fazla bilgi almak veya kişiye özel bir destek programına başlamak için Uzman Klinik Psikolog Reyhan Feda ile iletişime geçebilirsiniz. 😊
Bahçeşehir Fibromiyalji Merkezleri
Bahçeşehir fibromiyalji hizmeti sunan birçok merkez bulunmaktadır. Hizmet almadan önce hangi uygulamaların mevcut olduğuna dikkat etmenizi tavsiye ederiz. Bununla birlikte uygulamaları yapacak olan ekibin uzmanlık alanını da incelemelisiniz.
Bahçeşehir Fibromiyalji Seans Ücretleri
Bahçeşehir fibromiyalji seans ücretleri merkeze, uzmana ve işleme göre değişmektedir. Doğru bir bilgiye erişmek istiyorsanız hizmet aldığınız merkez ile doğrudan temasa geçmelisiniz.
Bahçeşehir Fibromiyalji İçin Kişiye Özel Yaklaşımlar
Fibromiyalji uygulamaları, herkes için farklı olabilir. Bahçeşehir’de uzman desteğiyle psikoterapi, fizyoterapi ve beslenme danışmanlığını içeren kişiye özel bütüncül yaklaşımlar ile ağrınızı hafifletebilir ve yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.
