Bahçeşehir Psikolog Hizmetleri
Bahçeşehir Psikolog Hizmetleri, Uzman Klinik Psikolog ve Aile Danışmanı Reyhan FEDA tarafından kurucusu olduğu Avrupa Sağlıklı Yaşam ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nde verilmektedir.
İçindekiler
Bahçeşehir Psikolog Hizmetleri
Depresyon, anksiyete, stres, ilişki sorunları, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) ve birçok psikolojik rahatsızlık için bilişsel davranışçı terapi (BDT) başta olmak üzere kanıta dayalı yöntemlerle kişiye özel çözümler sunulmaktadır. Gizlilik, güven ve bilimsel temellere dayanan bu hizmetler, danışanların duygusal iyi oluşlarını güçlendirmeyi ve daha sağlıklı bir yaşam sürmelerini desteklemeyi hedefler. Eğer siz de Bahçeşehir’de deneyimli bir klinik psikolog arıyorsanız, bireysel, çocuk ve ergen, çift veya aile terapisi seçeneklerinden faydalanabilir, ruh sağlığınızı profesyonel destekle güçlendirebilirsiniz. Bahçeşehir Psikolog hizmetlerinin tümünü görmek için aşağıdaki butona tıklayabilirsiniz!
Psikoterapi Süreci Nasıl İşler?
Psikoterapi sürecinin işleyişini aşağıdaki listedeki sıraya göre ilerlemektedir;
- İlk Görüşme ve Değerlendirme
- Bireysel Hedeflerin Belirlenmesi
- Terapötik Müdahale ve Teknikler
- Geri Bildirim ve İlerleme Değerlendirmesi
- Terapiyi Sonlandırma ve Kazanımları Pekiştirme
Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?
Bahçeşehir Psikolog hizmetleri kapsamında Bilişsel Davranışçı Terapi uygulanmaktadır. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), insanın düşünceleri, duyguları ve davranışları arasındaki güçlü bağlantıyı temel alan bilimsel bir terapi yöntemidir. Günlük yaşantımızda karşılaştığımız olaylara yüklediğimiz anlam, hissettiklerimizi ve tepkilerimizi doğrudan etkiler. BDT, bireylerin olumsuz ve işlevsiz düşünce kalıplarını fark etmelerine, bunları sorgulamalarına ve daha gerçekçi, dengeli bir bakış açısı geliştirmelerine yardımcı olur.
BDT’nin en önemli özelliklerinden biri, yalnızca bireyin içinde bulunduğu duygusal durumla ilgilenmekle kalmayıp, aynı zamanda bu durumun temelinde yatan bilişsel süreçleri ele almasıdır. Kişinin kendisi, çevresi ve gelecek hakkında geliştirdiği olumsuz inançlar, zamanla kaygı, stres ve depresyon gibi sorunlara yol açabilir. Bu terapi yöntemi, düşünce biçimlerini yeniden yapılandırarak bireyin kendini daha iyi hissetmesini ve daha sağlıklı davranışlar geliştirmesini sağlar.
Bilimsel araştırmalar, BDT’nin depresyon, anksiyete bozuklukları, obsesif-kompulsif bozukluk (OKB), travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve birçok psikolojik rahatsızlıkta etkili olduğunu göstermektedir. Uygulamalar sırasında bireyin düşünceleri yazılı veya sözlü olarak analiz edilir, işlevsiz olanlar belirlenir ve yerine daha gerçekçi düşünce kalıpları konur. Terapi sürecinde birey, yalnızca semptomlarıyla mücadele etmekle kalmaz, aynı zamanda problem çözme becerileri geliştirerek hayatındaki zorluklara karşı daha dirençli hale gelir.
BDT, bireyin şu an yaşadığı sorunlara odaklanarak çözüm üretmeyi amaçlayan, yapılandırılmış ve kısa süreli bir terapi yöntemidir. Düşünceleri değiştirme gücüne sahip olduğumuzda, hayatımızda da dönüşüm yaratabiliriz.
Bahçeşehir Psikolog Ücretleri
Bahçeşehir Psikolog ücretleri seans türüne göre değişmektedir. Bireysel psikoterapi seansı ile çift ve aile terapisi seans ücretleri farklıdır. Almak istediğiniz psikolog hizmeti ücretini öğrenmek için iletişime geçiniz.
Bahçeşehir Psikolog Tavsiye
Bahçeşehir Psikolog tavsiyesi olarak genel olarak uzmanın eğitimine bakmanızı öneririz. Bununla birlikte referanslarınıza da güvenebilirsiniz.
Bahçeşehir En iyi Psikolog
Bahçeşehir en iyi psikolog konusu, birçok faktöre bağlı olarak değişkenlik gösterebilir. Her psikolog, uzmanlık alanına ve deneyimine göre en iyi olabilir. Ancak, her uzman her danışanla aynı derecede iyi bir ilişki kuramayabilir. Bu nedenle, bir psikologun başarısı yalnızca mesleki bilgisiyle değil, aynı zamanda danışanın ihtiyaçlarıyla uyumlu olup olmadığıyla da doğrudan ilişkilidir.
