Albert Ellis tarafından geliştirilen ABC modeli, bireyleri etkileyen birçok olay karşısında uygulamak mümkündür. Yaşadığımız her olay veya maruz kaldığımız her durum karşısında birtakım düşüncelerimiz ve bu düşüncelerimizin arkasından davranışsal veya duygusal tepkilerimiz ortaya çıkmaktadır. Ortaya çıkan bu tepkilerin uygun olmadığını veya size zarar verdiğini düşünüyorsanız bu modeli uygulamayı deneyebilirsiniz. ABC Modeli Nedir? Bireyler herhangi bir […]
Yaşadığımız dünya her geçen gün bizi yeniliklerle karşılıyor. Bu yenilikler kimi zaman teknolojik gelişmeler olurken kimi zaman tedavisi bulunamayan öldürücü hastalıklar olabiliyor. Bireyler bu yeniliklerin tadını çıkarırken aynı zamanda çıkan bu hastalıklara karşı da yoğun kaygı geliştirebilirler. Özellikle de en kötüsünün gerçekleşmesinden bile çok can sıkan belirsizlik anları bireylerin tüm düşünce faaliyetlerine bir salgın gibi […]
Yaşadığımız hayat içerisinde her zaman işler yolunda gitmeyebilir. Bazen çok mutlu olduğumuzu bazen de çok mutsuz olduğumuzu hissedebiliriz. Mutsuz olduğumuz anlarda sorunlarla baş etmek her zaman kolay olmayabilir. Sağlıklı düşünemediğimiz, işin içinden çıkamadığımız bir duruma girebiliriz. Böyle anlarda psikolojik destek almak oldukça doğaldır. Yaşadığımız bu süreci bir uzman ile birlikte yürütürüz ve sorunlara müdahale ederken […]
Merhabalar,
Ben Psikolog Reyhan FEDA.
Ruh sağlığı değerlendirme seansı, şikayetlerinizle ve problemlerinizle birlikte genel bir değerlendirmeye olanak sağlayan tek bir görüşmeyi içerir.
50 dakikalık bu seans görüntülü konuşma olarak online bir şekilde gerçekleştirilir. Bu değerlendirme seansı hakkında bilgi ve randevu almak için aşağıdaki WhatsApp ikonuna tıklayarak iletişime geçebilirsiniz.
