Duygusal Körlük Aleksitimi Testi, bireylerin aleksitimik özelliklerin saptanması için Toronto Aleksitimi Ölçeği (TAÖ-20) kullanmıştır. Bu test bireylerde aleksitimik özelliklerin ve belirtilerin bulunup bulunmadığını değerlendirmektedir.

Duygusal Körlük (Aleksitimi) Nedir?

Aleksitimi, Yunanca kökenli bir kelimedir ve “duygular için söz yokluğu” anlamında dilimize dahil olmuştur. Aleksitimik bireyler genel olarak duygularını anlamakta ve ifade etmekte ciddi problemler yaşamaktadırlar. Bu problemler de bireylerin duygusal alanlarda işlevlerini düşürmektedir ve kişilerarası ilişkilerinin bozulmasına yol açmaktadır.

Duygusal Körlük (Aleksitimi) Belirtileri

  • Duyguları tanıma, ayırt etme ve ifade de güçlük
  • Hayal kuramama
  • İşlemsel düşünme
  • Dış merkezli bilişsel yapı

Duygusal Körlük Aleksitimi Testi Nasıl Uygulanır?

Duygusal Körlük Aleksitim Testi içerisinde yer alan maddelerin sizi ne ölçüde tanımladığını işaretleyiniz.

49
Tarafından oluşturuldu bc38a5e9708ca1746c2eb06df6cfea89?s=32&d=mm&r=gPsikolog Reyhan FEDA

Duygusal Körlük Aleksitimi Testi

20 soruluk Duygusal Körlük Aleksitimi Testi'ni doldur!

1 / 20

Ne hissettiğimi çoğu kez tam olarak bilemem.

2 / 20

Duygularım için uygun kelimeleri bulmak benim için zordur.

3 / 20

Bedenimde, doktorların bile anlamadığı duyumlar oluyor.

4 / 20

Duygularımı kolayca tanımlayabilirim.

5 / 20

Sorunları yalnızca tanımlamaktansa onları çözümlemeyi yeğlerim.

6 / 20

Keyfim kaçtığında, üzgün mü, korkmuş mu yoksa kızgın mı olduğumu bilemem.

7 / 20

Bedenimdeki duyumlar çoğu kez kafamı karıştırır.

8 / 20

Neden öyle sonuçlandığını anlamaya çalışmaksızın, işleri oluruna bırakmayı yeğlerim.

9 / 20

Tam olarak tanımlayamadığım duygularım var.

10 / 20

İnsanların duygularını tanıması zorunludur.

11 / 20

İnsanlar hakkında ne hissettiğimi tanımlamak benim için zordur.

12 / 20

İnsanlar, duygularım hakkında daha çok konuşmamı isterler.

13 / 20

İçimde ne olup bittiğini bilmiyorum.

14 / 20

Çoğu zaman neden öfkeli olduğumu bilmem.

15 / 20

İnsanlarla, duygularından çok günlük uğraşları hakkında konuşmayı yeğlerim.

16 / 20

Psikolojik dramalar yerine eğlence programları seyretmeyi yeğlerim.

17 / 20

İçimdeki duyguları yakın arkadaşlarıma bile açıklamak bana zor gelir.

18 / 20

Sessizlik anlarında bile kendimi birisine yakın hissedebilirim.

19 / 20

Kişisel sorunlarımı çözerken duygularımı incelemeyi yararlı bulurum.

20 / 20

Film ya da tiyatro oyunlarında gizli anlamlar aramak, onlardan alınacak hazzı azaltır.

Aşağıdaki alanların tümünü doldurmak zorunda değilsiniz, test sonucunuz hakkında veya online terapi gibi kampanyalar hakkında bilgi almak istiyorsanız doldurabilirsiniz! Testin sonunda size özel indirim kuponu tanımlayacağımızı unutmayın!

LinkedIn Facebook

Psikoloji testlerinin tümünü görmek için tıklayın!

Duygusal Körlük (Aleksitimi) Bir Hastalık Mı?

Aleksitimi henüz resmi olarak bir tanı değildir. Ancak ilerleyen yıllarda tanılar arasına gireceği öngörülmektedir. Bu kavramı anlamak için daha fazla bilimsel çalışmanın yapılmasına ihtiyaç vardır.

Duygusal Körlük (Aleksitimi) ve Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), aleksitimi olan bireylerin duygusal farkındalıklarını artırmak için etkili bir yöntemdir. BDT, kişilerin duygusal deneyimlerini tanımalarına, anlamalarına ve ifade etmelerine yardımcı olarak, daha sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirmelerini sağlar. Bu süreç, duygusal körlüğü aşmalarına ve duygusal düzenlemeyi iyileştirmelerine katkıda bulunur.

Psikoterapi Randevusu!

Kayıt olmadan WhatsApp üzerinden 2 dakikada online veya yüz yüze psikoterapi randevunuzu oluşturabilirsiniz!
Test sonundaki indirim kodunuzu göndermeyi unutmayın!

TIKLA!

@psikologreyhanfeda

Uzman Klinik Psikolog Reyhan FEDA Instagram hesabını takip et!