aralıklı oruçla dıyet yapıyorum hocam 8 kg verdım fakat arada kendımı tutamayıp yıyorum bırazcık ve sonrasında ağlıyorum 80 den 72 ye düştüm yaşım daha 21 ve bu zamana kadar hep balık etlı bırı oldum artık zayıflamak ıstıyorum cogu zaman ırademe hakımım fakat boyle olamadıgım zamanlar ınntıhar etmke ıstıyorum kusmak ıstıyorum parmaklıyorum ama asla kusamıyorum genelde 18-19 saat ac kalıp kalan vakıtlerde yıyorum oda 1000 kalorı maksımum alıyorum sızce terapıste gıtmelı mıyım
Merhabalar,
Destek almak sizin için iyi olacaktır. Yeme bozukluğu konusundan online danışmanlık hizmeti veriyorum. Daha fazla bilgi için iletişime geçebilirsiniz.