Site icon Bahçeşehir Uzman Klinik Psikolog Reyhan FEDA

Duygusal Yeme Bozukluğu Testi

Psikolog Reyhan FEDA
duygusal yeme bozukluğu testi

Duygusal Yeme Bozukluğu Testi

Bu test bireylerin duygusal yeme davranışlarını ile ilgili semptomları ölçmek amacıyla geliştirilmiştir. Duygusal Yeme Ölçeği kullanılmıştır.

Duygusal Yeme Bozukluğu  Nedir?

Duygusal yeme bozukluğu bireylerin içinde bulunduğu duygudurumuna göre yemek yeme davranışına yönelmesi şeklinde kısaca açıklanabilir. Bu bozukluğa sahip bireyler genellikle olumsuz duygudurum ile baş etmek için yemek yeme davranışına yönelmektedirler.

Duygusal Yeme Bozukluğu Testi Nasıl Uygulanır?

Duygusal yeme bozukluğu testi Blumiya Nervoza, Anoreksiya Nervoza ve Tıkanırcasına Yeme Bozukluğu tanılarını almamış her yaştan bireylere uygulanabilir.

Diğer yeme bozuklukları testini çözmek için tıklayın. 

Aşağıdaki maddeleri size uygunluk derecesine göre cevaplandırabilirsiniz. Maddeler size hiç uygun değilse “Asla”, tamamen sizi ifade ediyorsa “Her zaman” seçeceğini işaretlemelisiniz.

Psikodiyet Programı

WhatsApp Üzerinden Bilgi Al!

1.Zor zamanlarda, sağlıksız davranışlara daha eğilimli oluyorum.
2.Kendimi baskı altında hissedersem daha çok yerim.
3.Stresli olduğum zamanlarda daha çok yerim.
4.Kendimi çaresiz hissedersem yemek yemek isterim.
5.İş tempom yoğunlaşırsa daha çok yerim.
6.Yemeği abarttığımda suçlu hissederim.
7.Yiyecekleri, ödül ve zevk kaynağı olarak kullanırım.
8.Aç̧ olmadığımda yerim.
9.Bir şeyler beklediğim gibi gitmezse yemek yemek isterim.
10.Bir şeylerden rahatsız olduğumda daha fazla yemek isterim.
11.Bir konuda depresif ya da üzgünsem yemek yemek isterim.
12.Bir konuda endişeli ya da kaygılı hissediyorsam yemek yemek isterim.
13.Canımın sıkkın olduğu zamanlarda yemek yemek isterim.
14.Yalnız hissettiğimde yemek yemek isterim.
15.Biri beni üzdüğünde yemek yemek isterim.
16.Bana acı veren bir deneyimimi hatırlatan benzer durumlarda yemek yemek isterim.
17.Korktuğum zaman yemek yemek isterim.
18.Sinirlerimin bozuk olduğu zamanlarda yemek yemek isterim.
19.Yaptığım bir şeyden dolayı kötü̈ ya da suçlu hissedersem yemek yemek isterim.
20.Kendimi incinmiş̧ hissedersem yemek yemek isterim.
21.Heyecanlı olduğum zamanlarda yemek yemek isterim.
22.Sorunlarımla baş edebilmek için yemek yerim.
23.Yememin kontrolümün dışında olduğunu hissediyorum.
24.Lezzetli bir şey görüp kokusunu alırsam onu yemek isterim.
25.Başkalarını yemek yerken görürsem ben de yemek yemek isterim.
26.Diyet söz konusu olduğunda irademe hakimim.
27.Kilo kontrolünde diyette istikrarı sağlayamıyorum.
28.Lezzetli yiyeceklere karşı koyabilirim.
29.Yemek için ısrar edilirse hayır diyebilirim.
30.Yiyecekler duygularımla baş etmede bana yardım ediyor.

Exit mobile version